"Les Ateliers d'Ely"
à Pechbonnieu, près de Toulouse
Parce que mieux comprendre son corps permet de mieux en prendre soin, j’organise régulièrement des ateliers en petit groupe autour de la santé intime féminine.
Des moments privilégiés pour apprendre, échanger et poser toutes vos questions dans un cadre bienveillant, sans jugement et sans tabou.
Les Apéro Sexo
Comprendre son corps autrement
Les Apéro Sexo sont des ateliers de 2 heures proposés en petit groupe (5 à 10 participantes).
Chaque rencontre aborde une thématique différente autour de l’intimité féminine :
- le désir et la libido ;
- le plaisir et l’orgasme ;
- le périnée ;
- les hormones et les cycles féminins ;
- la ménopause ;
- les douleurs sexuelles ;
- la relation au corps et à la sensualité.
Un temps pour apprendre, partager vos expériences et repartir avec des clés concrètes pour mieux comprendre votre intimité autour d'un apéritif maison.
Les prochains événements
Studio O Santé — Pechbonnieu
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Pourquoi participer
à un atelier ?
Parce que beaucoup de femmes avancent avec des questions qu’elles n’ont jamais osé poser.
Lors d’un atelier, vous pourrez :
- mieux comprendre le fonctionnement de votre corps ;
- mettre des mots sur certaines difficultés ou interrogations ;
- déconstruire les idées reçues autour de la sexualité féminine ;
- échanger avec d’autres femmes dans un cadre respectueux ;
- découvrir des outils simples pour prendre soin de votre santé intime.
Les parenthèses immersives d'ELY
Des week-end bien être pour ralentir, prendre soin de soi et explorer différentes dimensions du bien-être féminin
à travers le mouvement, la conscience corporelle, la santé intime et le partage.
Week -end Transformation’Elle
Une parenthèse pour souffler,
prendre soin de vous & repartir plus légère
dans un lieu d’exception dans le Gers.
du vendredi 6 au 8 novembre 2026
Et si vous vous accordiez enfin du temps pour vous ?
Le temps de sortir du quotidien.
Le temps de déposer la charge mentale.
Le temps de revenir à votre corps, à vos sensations
et à ce qui vous fait du bien.
Pendant trois jours, nous vous accueillons dans un lieu chaleureux et atypique, entouré de nature, pour une parenthèse pensée autour du mouvement, du bien-être & de la reconnexion au corps.
Une retraite créée pour ralentir, respirer et retrouver un nouvel équilibre.
Une expérience pensée pour vous
Durant ce séjour, vous serez guidées à travers différentes pratiques :
✨ Le mouvement
Grâce au PILATES, vous remettrez votre corps en mouvement, relâcherez les tensions et retrouverez des sensations parfois oubliées.
✨️ La respiration
Le BREATHWORK vous invitera à ralentir, à libérer ce qui a besoin de l'être et à retrouver un espace de calme intérieur.
✨ Les ateliers immersifs
Des EXPÉRIENCES créées pour explorer autrement votre relation à vous-même, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
✨ Le temps suspendu
Profiter du spa, marcher, lire, écrire, ne rien faire...
️ Et pour finir des repas végétariens préparés avec soin par une cheffe nomade passionnée, qui sublimera des produits frais et de saison pour faire de chaque repas un véritable moment de plaisir et de partage.
Trois jours pour…
✨ ralentir et sortir du rythme du quotidien
✨ prendre soin de votre corps
✨ retrouver de l’énergie
✨ partager avec d’autres femmes dans un cadre bienveillant
✨ vous offrir un véritable moment rien qu’à vous
✨ retrouver un lien plus apaisé avec votre corps
Parce qu’il est parfois essentiel de s’arrêter pour mieux repartir.
Votre retraite en quelques mots
Lieu : un domaine d’exception en pleine nature dans le Gers
Le lieu exact vous sera communiqué après votre inscription afin de préserver toute la confidentialité et la sérénité de cette retraite.
Dates : du vendredi 6 novembre 10h
au dimanche 8 novembre 15h
Tarif : 550 € par personne
Ce qui est inclus :
✓ Hébergement 2 nuits (arrivé à 10h - départ à 15h)
✓ Pension complète végétarienne
✓ Toutes les pratiques et ateliers
✓ Accès au spa (piscine, jacuzzi, hammam)
✓ Accompagnement par Caroline Pupille & Élise Brancourt
✓ Une mini box avec des petits cadeaux de nos prestataires
Un cercle s’ouvre… et
une nouvelle histoire commence
Pendant ces trois jours, il y aura des découvertes, des échanges, des rires,
des émotions et des moments précieux.
Une parenthèse pour vous choisir.
Nous avons hâte de vous accueillir pour cette expérience Transformation’Elle.
Ely & Caro
