Sexothérapie à Bessières
Mon approche de Sexonaturo
Notre expérience est formée par notre histoire, notre parcours, nos expériences. Nous construisons notre vie intime par notre culture, notre éducation, notre environnement et nos rencontres. Cependant nous sommes loin d'en prendre soin. Notre sexualité peut être tabou, secrète. Elle peut s'apprendre dans la souffrance, la violence, les larmes alors qu'elle devrait se découvrir dans l'amour, la douceur, la bienveillance, le respect.
C'est ici que mon accompagnement peut prendre tout son sens.
Prendre le temps ensemble, de prendre du temps pour vous, de vous découvrir et de vous (s)explorer.
J'aime comparer la sexualité un peu comme une grande maison ou il y a toujours des pièces à découvrir, où la possibilité de redécorer rénover, casser des murs pour agrandir, pour tout recommencer. L'introspection est la base de votre croissance.
Dans la sexualité rien n'est figé, tout peut évoluer en écoutant ses désirs et ses besoins. Vous avez le pouvoir de tout déconstruire, reconstruire, façonner votre propre chemin en empruntant le chemin que vous souhaitez.
C'est un magnifique voyage intérieur ou chaque escale compte.
On parle souvent de sexualité à deux alors que celle ci doit, avant tout nous être propre. Apprivoiser son corps, ses envies, son anatomie n'est pas forcément naturel et cela peut s'apprendre et se travailler.
Ma casquette de "Naturopathe" me permet d'apporter un suivi complémentaire à la sexothérapie grâce à la phytothérapie, l'aromathérapie, les fleurs de Bach, le rééquilibrage alimentaire, le rééquilibrage de votre système hormonal et digestif. Tandis que ma casquette de Professeure de Pilates me permet de vous faire prendre conscience de la puissance de votre plancher pelvien pour vous apporter plus de confort dans vos rapports.
Quel que soit votre âge, mon rôle sera de vous faire découvrir les rouages fascinants de votre sexualité, l'apprivoiser pour que vous soyez le plus autonome possible.
"La vie sexuelle est une ouverture à l'autre qui demande un lâcher prise, une confiance, une forme d'abandon de soi.
Patience et coeur sont à mettre dans la recette vers une sexualité épanouie"
Pourquoi faire appel à moi ?
Il n'y a ni norme, ni bonne ou mauvaise sexualité, il y a surtout celle que l'on vit de manière harmonieuse, la vôtre tout simplement. Consulter, permet de mieux comprendre tout ce qu'il se joue de manière conscience et inconsciente, dédramatiser et trouver des solutions.
Si tu souffres de douleurs lors de tes rapports, d'une baisse de la libido, de désir et que cela impact ta vie alors tu es au bon endroit.
La sexualité et la compréhension de son corps sont loin d'être un long fleuve tranquille, alors se connecter à lui ne se fera pas du jour au lendemain, et ce n'est pas grave. La clé sera de regarder en arrière et d'observer le chemin que vous avez parcouru.
Diplômée en naturopathie et en sexothérapie j'ai à coeur d'aider les femmes à trouver l'épanouissement dans leur santé, leur bien être et leur sexualité. Je vous propose des accompagnements pour que vous puissiez mieux comprendre votre cycle féminin et à améliorer votre santé globale.
Les multiples bienfaits d’une sexualité épanouie
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Augmentation du taux d’IgA, les agents immunitaires qui forment la première ligne de défense contre les agents pathogènes,
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Amélioration des fonctions génitales,
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Réduction du stress,
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Contribue au bien-être général,
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Entretient la forme physique,
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Améliore le sommeil,
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Freine le déclin cognitif,
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Renforce les liens effectifs.
Mais au fond, qu’est-ce que la libido ?
C'est le motif numéro un de mes consultations Sexonaturo et je vais te dévoiler mon approche.
La libido est fluctuante tout au long de sa vie. Elle peut être considérée un peu comme un voyant qui s'allume sur un tableau de bord. Le tableau de bord de notre vie.
La libido est une question d'équilibre entre les neurotransmetteurs et les hormones qui vont réguler l'activité cérébrale. Certains excitent comme la Dopamine, la testostérone, les oestrogènes, l'ocytocine et d'autres calmes comme la prolactine, la sérotonine. La Libido est donc un équilibre complexe entre corps, tête, environnement et émotions. Et ma caquette de Naturo me permet d'avoir une approche complémentaire à la sexothérapie.
Il faut donc comprendre ici, que ce qui induit une libido en berne ce n'est pas un manque de désir pour l'autre c'est surtout le poids de tout le reste.
La Libido se construit, se nourrit. Elle revient naturellement avec le bon environnement, le bon respect et le bon rythme. Avoir des rapports sans pression, à son rythme quand on en a envie sans se forcer sera également la clé.
« La conscience est la conséquence du renoncement aux pulsions »
Sigmund Freud
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